الانفصال العاطفي بين الزوجين ( الاسباب والحلول)

بقلم/ دكتور ملكه حبيب

مفهوم الانفصال العاطفي: هو انفصال عاطفي بين الزوجين وهو أشبه بالطلاق والبعد الروحي مما يؤدي إلى تدهور العلاقة الزوجية.
مظاهر الإنفصال العاطفي وأسبابه:
مظاهره: قلة التواصل والاهتمام المتبادل./ عدم الرغبة في قضاء الوقت معا./ الشعور بالملل والروتين./ كثرة الخلافات والصراعات.
أسبابه: قلة التواصل./ قلة الاهتمام./ عدم التوافق في القيم والاحتياجات./ الضغوط النفسية والمادية./ عدم الرغبة في التغيير والتكيف./ وجود مشاكل صحية أو نفسية./ تاثيرات سلبية من الخارج ( أهل. الاصدقاء. وسائل الإعلام) .
عوامل الوقاية: التواصل الفعال والاهتمام المتبادل./ الحفاظ على الرومانسية واللحظات الخاصة./ التكيف والتغيير الإيجابي./ حل المشاكل والصراعات بطرق إيجابية./ دعم الزوجين لبعضهما البعض.
عوامل المعالجة:/ التواصل الفعال والاهتمام المتبادل./ البحث عن مساعدة من مختصين في الاستشارات الزوجية والنفسية./ العمل علي حل المشاكل والصراعات./ إعادة بناء الثقة والاحترام المتبادل./ الحفاظ على الرومانسية واللحظات الخاصة./ دعم الزوجين لبعضهما البعض.

نصيحة للزوج في ظل غياب الحب في علاقته بزوجته:/ التواصل بصدق حاول التحدث مع زوجتك بصدق عن مشاعرك واحتياجاتك./ استمع لها باهتمام وافهم مشاعرها واحتياجاتها./ ابذل الجهد لإعادة إحياء الحب والرومانسيه في علاقتكما./ كن صبوراً فتغيير العلاقة يحتاج إلى الوقت والصبر./ البحث عن مساعدة إذا كنت تحتاج الى مساعدة فلا تتردد في البحث عن مستشار في العلاقات الزوجية وتذكر أن الحب يحتاج الى جهد واهتمام من كلا الطرفين.

نصيحة للزوجة التي تشعر بغياب الحب في علاقتها الزوجية:
حاولي الحفاظ علي هدوءك وعدم الاستسلام للشعور بالحزن والوحدة يمكنك التحدث مع زوجك عن مشاعرك واحتياجاتك وحاولي تحسين العلاقة بتركيز ك علي نفسك وتطوير ذاتك ابحثي عن الدعم من الأهل والأصدقاء.