نجلاء محجوب تكتب.. السعادة

مفهوم السعادة في الإسلام أنه يوجد علاقة وثيقة بين السعادة والسلام النفسي والعاطفى والقرب من الله لشعور الإنسان أنه يوجد قوة تسانده وهي قوة الله عز وجل وطاعة الله تحقق السعادة

مفهوم السعادة في علم النفس أنها الوصول لدرجه رضا الفرد عن حياته أو الوصول لإنفعالات سارة حيث أن مفهوم السعادة في علم النفس يتحدد بحالة أو طبيعة الفرد فهو من يقرر السعادة

عرفها أفلاطون بأنها فضائل النفس ولا يصل إليها كاملة إلا عند إنتقاله لعالم آخر

وعرفها أرسطو أنها أحد نعم الله وهباته علي الناس

كيفية الحصول علي السعادة

عالم النفس مارتن سيليغمان يقول أدراج مجموعة من الأمور والأشياء التي تسبب الشعور بالسعادة مما يزيد من مستوي السعادة ويقلل من الحزن واليأس

ورؤية الباحثان مايكل مكولونج وروبرت إمونز أن التسامح والعفو عن الآخرين هي من أهم الطرق التي تؤدي للسعادة وتقليل الحزن

مما لاشك فيه أن رضى الشخص بما قسمه الله له هو من أهم الأسباب للوصول للسعادة وترك المعتقدات والأفكار السلبية وقد يكون التواصل مع الناس وعدم الإنعزال سبب أخر مهم بالإضافة الي عدم التحسر علي مافاته فنظل نبحث عنها وقد نجدها في الإستماع لنوع الموسيقي المفضل لنا وتجربة كل ما هو جديد لتغيير الروتين اليومي كالخروج مع الأصدقاء أو تعلم موسيقي أو رياضة

وأجمل أنواع السعادة علي وجه الإطلاق السعادة الروحية التى نشعر بها عند مساعدتنا لآخرين وهي سعادة العطاء .