١٢ نصيحة لحماية طفلك من أمراض الشتاء

نبض الوطن

١-عطاء كوب من الماء البارد لطفلك قبل نزوله للمدرسة صباحاً، لأن برودة الماء تساعد على خفض حرارة الجسم قليلاً فلا يتعرض لاختلاف مفاجئ في درجة الحرارة
٢- الاهتمام بالتغذية الصحية للحفاظ علي مناعة الطفل ( الخضروات و الفاكهة و المشروبات الدافية زي الينسون و الليمون و الوجبات الساخنة المحضرة بالبيت )
٣- لازم الطفل يتعلم يغسل ايده دايما و باستمرار خصوصا في حالات الكحة و العطس
٤- شرب كميات كبيرة من المياة و السوايل و ده من اكتر
الحاجات اللي بتحمي الطفل من ادوار البرد
٥- لازم نهتم بتهوية البيت باستمرار و خصوصا في ساعات الصبح ( بلاش التقفيل و الكتمه )
٦- لازم الطفل يخرج برا و يمارس انشطة حركية خارج المنزل ( الطفل المحبوس في البيت اكثر عرضه للاصابة بمجرد تعرضه لاي هواء بسيط
٧ – هنلبس الاولاد تقيل بشكل كافي و خصوصا للاطفال الرضع
( بس بلاش نخليهم يعرقوا من كتر الهدوم)
٨-تجنب الدخان والأبخرة والقلي ليلاً دون تهوية المنزل.
٩–الرضاعة الطبيعية في حالة حديثي الولادة هي أكثر عوامل زيادة المناعة عند الأطفال
١٠–عدم تشغيل المدفأة إلا في حالة البرودة الشديدة، فقد يعرضه ذلك بشكل مفاجئ لتيارات الهواء مع اختلاف درجات الحرارة أو الخروج من الغرفة.
١١- الاستحمام قومي بإلباس طفلك في الحمام، خاصة أن الحمام سيكون دافئاً بسبب حرارة الماء والبخار أو القيام بتدفئة الغرفة، ومن الأفضل تجفيف الشعر أيضاً قبل الخروج من الحمام🛀
١٢- يفضل إعطاء طفلك تطعيم الأنفلونزا الموسمية للوقاية من فيروس الأنفلونزا طوال الشتاء