اشهر انواع الرياضه الموجوده في العالم
روان محمد
من فوائد الرياضة
1-الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية
2-تقويه عضلة القلب و يحسن عملها و يزيد من كفاءة تدفق الدم و الدورة الدموية و ينظم مستوى الكوليسترول في الدم بشكل صحي
3-الوقايه و التقليل من آثار مرض السكري و ارتفاع ضغط الدم
4-تقليل خطر الموت المُبكر
5-دورها المحتمل في خفض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
6-الحفاظ على صحة العظام والمفاصل والعضلات.
7-القدرة على إدارة الوزن بشكلٍ فعال
ويوجد انواع كثيره للرياضه فالنتعرف عليها
-تأتي رياضه كره القدم في المقدمه
كرة القدم هي رياضة جماعية تُلعب بين فريقين يتكون كل منهما من أحد عشر لاعبًا و يلعب كرة القدم 250 مليون لاعب في أكثر من مائتي دولة حول العالم، فلذلك تكون الرياضة الأكثر شعبية وانتشارًا في العالم وخصوصا في الدول العربيه
-ومن ضمن الرياضات المنتشره في العالم كره السله
يلعب في مبارياتها فريقين يحاول كل منهما احراز اكبر عدد من النقاط. تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1891م وخلال منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلة الرياضة العالمية الأكثر شعبية في الملاعب الداخليه و هي منتشره في الدول الاوروبيه
-وثالت رياضه هي الكريكيت
وتعد واحدة من أكثر الرياضات شعبية بشكل أساسي في دول الكومنولث وطريقه لعبها فريقان يتكون كل منهما من 11 لاعباً ويقومون بضرب الكرة ورميها بالتناوب. حيث يقف ضارب الكرة أمام مجموعة من الحاملات الخشبية تعرف بالجذوع. ويحاول رامي الكره بضرب الجذوع بالكرة لإخراج الضارب جارج الملعب. ويدافع الضارب عن الجذوع ويحاول أن يضرب الكرة بسرعة فهي تحظى بثالث أعلى معجبين بين جميع الرياضات في العالم وخصوصا في أستراليا وإنجلترا ونيوزيلندا وجنوب أفريقيا
-ويأتي في المركز الرابع كرة المضرب أو التنس
لعبه يحبها الجميع في العالم و بالاخص في فرنسا
و هي نوع من رياضات الراح والتي يتنافس فيها لاعبان في مباريات فردية، أو فريقان مكونان من لاعبين في مباريات زوجية كلٌ منهم يحمل مضربا ليستخدمه في ضرب الكرة فوق الشبكة نحو منطقة الخصم. وعدد الضربات ليس محددا، إنما النتيجة تحدد الرابح وتعد من امتع الالأولمبي
في المركز الخامس ألعاب القوى
تعد رياضة ألعاب القوى أكثر عالمية حيث تتضمن العديد من التخصصات مثل الجري والقفز وغيرها من التخصصات تعتبر ألعاب القوى هي أيضًا النقطة الأهم في الألعاب الأولمبية، حيث إن الألعاب الرياضية القائمة على ألعاب القوى هي الأكثر مشاهدة خلال الحدث الأولمبي
ويوجود ايضا العاب رياضيه يحبها الجميع مثل(السباحه-الكره الطائره-الجولف-الهوكي-الملاكمه-التزحلق علي الجليد-ركوب الخيل-القفز والركض-الدرجات الهوائيه)
اخبرنا اي رياضه تُفضل وتحب ممارستها؟
