عادات مهمة للحصول على شعر صحي:

أيه عامر 

اخصائية العنايه بالبشره والشعر

استخدام المنتجات الطبيعية للشعر بشكل دائم.

العناية بالشعر بالقدر الذي تعتنين به بالوجه، بمعنى أن يكون لديكِ روتين معين لترطيبه وتنظيفه.

الابتعاد عن استخدام الماء الساخن عند الاستحمام.

تقليل تعريض الشعر للحرارة والتصفيف.

التخفيف من استخدام منتجات الشعر الكيميائية لصبغ الشعر وتغيير لونه.

علاج التقصف و الجفاف و هيشان الشعر

طبعا اول حاجة لازم نعملها اننا نبعد تماما عن أي حرارة مباشرة على الشعر زي السيشوار او البيبي ليس لان دي من اكتر الاسباب الي بتعرض الشعر للتلف و بتخليه يفقد زيوته الطبيعية الي بتديه المرونة والمظهر الصحي..

هنستخدم شامبو فري سالفيت لطيف زي كيش كينج او بيندولين او دكتور ميركل مرة او مرتين في الأسبوع

الخطوة التانية هي حمام زيت أسبوعي

2ملعقة من زيت الزيتون
2 ملعقة من زيت الخروع
2 ملعقة من زيت جوز الهند
2 ملعقة من زيت حبة البركة
ملعقة صغيرة من زيت الروز ماري
ملعقة صغيرة من زيت النعناع

تدلك فروة الراس جيدا بالزيت لمدة 5 دقائق
يلف الشعر ويغطى ويترك ليلة كاملة ونغسله في الصباح بالشامبو.

حمام الزيت مهم لتغذية فروة الراس و الحد من التساقط و ترطيب الشعر الجاف.

للتصفيف اليومي..

3 معالق زبدة شيا بيضاء
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة زيت جوز هند
ملعقة صغيرة زيت خروع
قطرات من اي زيت عطري مفضل لاضفاء رائحة مميزة

تخلط جميع المكونات جيدا بمضرب البيض الكهربائي حتى الحصول على قوام كريمي ويحفظ في الثلاجة لمدة اسبوع

يستخدم يوميا لتصفيف الشعر الجاف و الهايش

أمن للأطفال من سن 3 سنوات

طبعا لازم نهتم بشرب الماء والاكل الصحي وممكن ناخد فيتامينات مقوية للشعر زي زينكوترون كبسولة يوميا او بانتوجار كبسولة يوميا