” إعلام حلوان ” يستعرض آليات التغذية السليمة خلال مرحلة المراهقة
علاء حمدي
نفذ مركز اعلام حلوان التابع للإدارة العامة لإعلام القاهرة قطاع الإعلام الداخلى الهيئة العامة للاستعلامات بالتعاون مع ادارة المستقبل التعليمية(قسم التربية البيئية والسكانية والصحية ) ندوة بعنوان (التغذية السليمة ومرحلة المراهقة) بمدرسة ١٥مايو الفنية المتقدمة بنات اليوم الموافق ١٧/١٠/٢٠٢١ في إطار جهود الدولة لنشر الوعي الصحي والسكانى بين الشباب و تحت شعار ( سعادتك وصحتك في تنظيم اسرتك)
حاضر اللقاء الدكتورة /رحاب ابو بكر ( مدير الثقافة الصحية بمنطقة ١٥ مايو) تناولت أهمية التغذية السليمة فى بناء الجسم واهمية الفيتامينات والمعادن للجسم ومن أهمها فيتامين سي في الافاكادو والليمون والجوافة وفيتامين (د) من الشمس والفيدروب للاطفال في مرحلة النمو
واكدت انه لابد من تعقيم المنازل بدخول الشمس. واشارت الى اهمية البروتينات والكالسيوم وهي في الأسماك واللحوم والدجاج والبيض والسمك السلمون والفول ومن اضرار النشويات والدهون ارتفاع الأنسولين بالجسم مما يؤدى إلى تصلب الشرايين مثل الواجبات الجاهزة الاندومي والكريبات
كما تناولت اهمية النظافة الشخصية وعرفت الديودرين ( العرق الصحى) الذى ينتج عن تناول الأغذية السليمة فهو يطرد السموم من الجسم عن طريق الجلد واشارت الى مخاطر المواد المضادة للتعرق مثل مزيل العرق أو الكريمات المستخدمه تعمل على تنشيط الغدد الليمفاوية تحت الابط مما يؤدى إلى سرطان الثدي
وتناولت ايضا مخاطر الزواج المبكر يساعد على تدمير الجسد وذلك عند الحمل والولاده والرضاعة الجسم بيفقد كثير من الفيتامينات والمعادن التى تكون بنسبة قليله في مرحلة المراهقة مما يؤدى إلى مشاكل واضرار صحية ونفسية.
حضر اللقاء الأستاذة/ نشوى محمد عبد الخالق ( رئيس قسم التربيه البيئيه والسكانيه والصحية والاستاذ محمود حسن (وكيل قسم التربيه السكانية) والأستاذة نجلاء شعبان (منسق التربية البيئية والسكانية والصحية في المدرسه أدارت اللقاء الاعلاميه / نشوى حسين تحت اشراف الاستاذ محمد فتحى مدير مركز اعلام حلوان .
