خبيرة التحميل آية عامر … تقدم حلول لرائحة الفم الكريهة

جمال يهمنا

رائحه الفم الكريهه تسبب الازعاج وتشعر بالاحراج عندما يقترب منك أحد الأشخاص ، هنتعرف مع بعض علي الأسباب وطرق العلاج للتخلص منها.

من أهم الأسباب التي تؤدي إلي رائحه الفم الكريهه.
– تراكم بقايا الأكل المعلقه في الأسنان بتؤدي إلي التهابات ومشاكل في اللثه والأسنان.

_ اهمال نظافه الفم، لازم نغسل اسنانا مرتين يوميا .
_ في بعض الأطعمة هي المصدر الأساسي لرائحه الفم الكريهه، مثل ،البصل والتوم وانواع توابل والجبن والأسماك، دي بعض الاطعمه بتنتج رائحه كريهه عند التنفس
_ من أسباب التي تؤدي لرائحه الفم الكريهه وجود بعض الأمراض مثل السكر مشاكل الهضم والمعده التهاب الحلق .

_ جفاف الفم ، التدخين ، أدويه الحساسيه الخاصه بالجيوب الأنفيه
_ عند النوم يتوقف الفم من إفراز اللعاب فيحفز البكتريا الحسيه فتتغير رائحه الفم .
_ اهمال العنايه بتقويم الأسنان وتراكم بقايا الأكل عليها.

طرق العلاج للتخلص من رائحه الفم الكريهه.

_ أفضل طريقه لتنظيف الفم من الرائحه الكريهه هي أنه لازم تتوقف عن أكل السكريات لأن البكتريا بتتغذي عليها .

_ نغلي نعناع وقرفه وقرنفل ونصفيهم ونتمضمض ٣ مرات في اليوم .

_ معالجه المشاكل الصحيه .
_ لازم نتغرغر بماء وملح قبل النوم لمده دقيقتين.
استخدام خيط تنظيف الاسنان .

_ تنظيف اللسان بالفرشاة لازاله البكتريا وغسل الأسنان مرتين في اليوم علي الاقل وقبل النوم .

_ نحاول نتجنب أكل البصل والثوم وأكل الحلوي .

_ معالجه اللثه لأن البكتريا بتتراكم في المناطق الملتهبه في اللثه .