فوائد الكسكسي 

مرفت العربى

1- تقوية المناعة يحتوي الكسكس على نسبة عالية من السيلينيوم، وهو أحد أنواع مضادات الأكسدة الهامة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وتدعيمه وتعزيز قدرته على مكافحة الأمراض المختلفة
2- لصحة القلب وجهاز الدوران
3- خسارة الوزن
4- مكافحة السرطان
5- تحسين الهضم
6- تحسين عمليات الأيض
7- تسريع شفاء الجروح

يمكن تناوله العادي او الاسمر
وبكميات معتدله
يحتوي على نسبه جيده من البروتين
ويحتوي معادن وفيتامينات مهمه
اهمها الحديد والكالسيوم والفوسفور

تحياتي