حسام جاد …. كيف تنظم حياتك
تحديد طبيعة عملك : أول خطوة تجاه امتلاك حياة متوازنة أن تحدد طبيعة العمل الذي تقوم به وكم الوقت اللازم له.
إدارة وقتك : فالموازنة بين العمل وحياتك الخاصة تعتمد بشكل أساسي على إدارة الوقت
اعمل قائمة
لا تجلب العمل معك إلى البيت
خصص وقت لنفسك يوميا
الترفيه من حين لآخر
تجنب العمل لساعات إضافية
